上海生命科学院营养科学研究所考研经验

      距离复试结束已经一个多月了，应布科大科院考研网之约，总结一下我备战上海生科院营养所的考研之路以及一些我自己的体会。

      本人本科专业食品科学与工程，就读于某211高校。2011年7月在某食品企业进行实习后，对食品行业的理解发生了变化，毅然决定放弃食品行业选择了营养科学研究所。首先，我想说的是，希望向往中科院的同学不要过多的犹豫，想想自己想要的是什么就足够了。很多同学往往就是在考与不考的犹豫与踌躇中耽误了自己很多宝贵的时间，做决定的时间往往占用了很多你努力奋斗的时间。

      我8月把所需要的复习书目准备好，真正复习从9月1号开始，所选的专业科目为612生物化学与分子生物学和847生理学。简单介绍一下对两门专业课的复习，我复习的时间比较晚，两门专业课对我也近乎从零开始，最后生化考了99分，生理学考了122分。生物化学与分子生物学是一门很难的科目，书目多内容也多，首先应该以王镜岩的两本书为基础，再搭配上朱玉贤的《现代分子生物学》，基因八建议下一个电子版或者买一本基因八的精要，基因八里的一些图对记忆都是很有帮助的。对于生化与分子生物学，辅导材料我买了一本生物化学辅导与习题集和一本现代分子生物学辅导与习题集，尤其推荐后一本，中国科学技术大学出版社出版的，里面包括笔记和很多考研真题，对理解掌握分子生物学帮助很大。我认为把现代分子生物学上的内容搞熟搞懂，这门课考试的很大一部分已经掌握了，因为分子生物学的内容考试的最高比例能占到60%甚至更高。《现代分子生物学》中分子生物学的实验技术也会是中科院笔试乃至复试的考察重点。

      王镜岩的生物化学一直是考中科院的同学比较头疼的科目，内容多不知从何看起。我建议大家可以先从网上下载或者去布丁考研网购买一本很系统很详细的《生物化学笔记》，首先先看1-2遍的笔记，再看一遍书，然后反复的看笔记和书，有所侧重，再配以配套习题和历年真题，会收到比较好的效果。刚开始复习肯定是很痛苦的，顶过那段时间后复习就会相对比较轻松了。另外一门专业课我选择了生理学，生理学是临床医学的专业课，对于我来说是完全陌生的。所以我们学习这门课是需要一定技巧的，不能完全依靠死记硬背。我在我的脑海中给各种人体的反应建立了很多模型，考试的时候联想到模型，然后再用自己的语言表述出来。综上所述，中科院的专业课都是记忆性的内容居多，所以不能单纯的靠死记硬背，要注意理解，反复多次的形成稳定性的记忆。

      总而言之，我认为复习考试的过程中，人的心态是最重要的。不要多去考虑结果，全身心的投入进备考中去。也不要被身边的同学找到好工作所诱惑，你和他们所选择的道路是不一样的，所经历的所得到的也必然有所差别。

      最后，谈一下我的复试。中科院上海生科院是复试录取之后选择导师，复试面试的时候至少会有15名老师参加（一般17-18位的样子）。个人认为考生科院，复试前联系导师是没有什么必要的也不会起到什么实质性的作用。我们参加复试的一共有14人，今年营养所录取比例较往年还是较高的，最终有8个名额。我是第三个进入会议室面试，复试组长余鹰老师让我作个自我介绍，我把事先准备的英文自我介绍背了出来，这里一定要注意语言的连贯并且切记不要一味的死背，一定还要注意与各位老师的进行眼神交流。自我介绍做完后，就用英语和几位老师做了些简单的交流，主要谈论的话题是“我是学食品专业的，为什么选择营养学，有没有生物学的知识积累与实验操作技能”。这里我给他们传达的信息是“以人为本（people-first）”，虽然生物是一门困难很大，很有挑战的学科，但是人的作用才是最大的，我相信通过自己的努力，一切都是可以弥补的。这个答案也得到了不少老师的肯定。随后，进行的一些例行的问题，谈了谈我本科期间的论文、研究生期间和研究生毕业的规划、对营养学的理解和对专业知识的一些理解。这一部分，主要就是两个词“灵活”和“诚实”，首先老师并不是为了问题而问题，很大一部分是看你的反应和你的综合素质，其次就是一定要诚实，老师的人生阅历和实验经历是远远在我们之上的，所有交流都应该坦诚相待。其中有一点需要说明一下，可能老师们看我是学习食品专业的，不是科班出身，并没有让我翻译英文文献，其余复试同学好像都有这一固定流程。总之，复试也是很需要技巧的，需要有技巧的在老师面前展现自己推销自己。轻装上阵，多多跟老师交流。

       以上为我复试结束这一个月来的一些感想和体会，希望对其他同学有指点和帮助的作用。对于其他关心的问题，可以与我联系，也可以直接与布丁考研网进行交流。